실행2 시작의 기술, 생각을 행동으로 옮기는 요령 시작하는 것이 중요한 이유 어렸을 때부터 많이 들어온 말 중에서 '시작이 반이다'라는 말이 있습니다. 이것 또한 시작의 중요성을 알려주는 말입니다. 모두 어떤 일을 습관으로 만들거나, 어떤 일을 잘하기 위해서는 100번을 반복하거나 1만 시간 동안 열심히 그 일에 매달린다면 전문가가 될 수 있을 것이라고 알고 있습니다. 다만, 100번과 1만 시간을 위해 노력해야 하는 것 중 가장 중요한 것이 일단 시작하는 것입니다. 모두 어떻게 하면 그 일을 잘할 수 있고, 꾸준히 할 수 있는지 방법적인 부분은 인지하고 있습니다. 하지만 그것을 실천하지 못하는 이유가 아직 시작조차 하지 못했기 때문입니다. 여러분들도 매번 결심으로는 내일부터, 다음 달부터, 내년부터 열심히 하겠다는 막연한 계획만 세워두고 정작 그 시기.. 2022. 12. 14. 게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라, 행동을 위한 37가지 방법 우리가 '실행'에 옮기지 못하는 이유 여러분은 생각한 것을 실행에 옮기지 못하고, 미루고 주저하기만 한 적이 있으신가요? 많은 사람들이 해야 할 일이 있다는 것을 알면서도, 그것을 실행에 옮기지 못하는 경우를 마주하고 있습니다. 저 또한 마찬가지로 생각을 행동으로 옮기는 데 어려움을 겪고 있습니다. 그렇다면 우리는 왜 생각한 것을 바로 행동으로 옮기지 못하는 것일까요? 일반적으로 사람들은 생각한 일에 대한 의욕 혹은 의지의 부족을 이유로 들고 있습니다. 하지만 그것보다 더 핵심적인 것은 따로 있습니다. 그것은 뇌를 살펴보면 알 수 있습니다. 뇌는 우리의 생각보다 훨씬 더 변화를 싫어합니다. 새로운 일이나 복잡하고 어려운 일이 있으면 그것을 꺼려하고 현재의 상태를 유지하려고 합니다. 즉, 뇌가 게으르기 때.. 2022. 12. 4. 이전 1 다음
